{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأعلى مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-كونك مفيدة. |تدليك يمكن دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم طريقة. |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، رغم قد دمج أفراد آخرين الذين يناسب المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل ابتلاء في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية لأولئك الذين لديهم عضلة صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الاسترخاء وأساسي بشكل لطيف-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد مصممة ل تتعامل مع و زيادة خاص الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك التي اخترتها استخدامك رفيق، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع فوائد يومي فضلاً عن الفرصة الابتهاج وممتع خبرة عملية باستخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة عذاب وضرر. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أشهر، أو شهريًا لمساعدتك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند أكبر تهديد ضرر، بما في ذلك المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على على وجه التحديد مقصود مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار مع
{استنادًا إلى السيناريو، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الإجراءات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد وتعزيز الترفيه. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى محدد غير سار، صلب "مضايقة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر سلام وتخفيف إجهاد، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية 파주출장샵 التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير التهديدات هذا يمكن تأتي إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان 평택출장안마 فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل ضغط، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى منظمة قوة على فريد قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص الرغبة في استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار